訊 出現這些癥狀，可能患上“空調病”了。
如果你長期處在空調環境中，出現頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關節酸痛等癥狀，可能患上了所謂的“空調病”，但是這不是一種具體的病名，而是一組癥狀，所以也被稱為空調綜合征。
南京市中西醫結合醫院治未病中心主任醫師劉欣介紹說，其實，醫學上并沒有“空調病”這個疾病，但是很多網友把凡是與空調有關或空調引起的相關疾病，都習慣地稱之為“空調病”。空調病的主要癥狀因各人的適應能力不同而有差異，可出現發熱、畏冷不適、疲乏無力、頭暈、頭痛、皮膚發干發緊，甚至皮膚過敏等癥狀。如果侵犯到呼吸道可引起咳嗽、打噴嚏、流涕等類似感冒的癥狀，嚴重者合并細菌感染，可引起下呼吸道疾病，如肺炎。胃腸道受累可表現為厭食、腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等病癥。肌肉關節受涼，會導致腰、背、關節疼，關節僵硬，曲伸不利，肌肉酸痛等癥狀。面神經炎、皮膚局部末梢神經炎也是“空調病”的常見癥狀，嚴重的還可引起口眼歪斜。女性則可能會引起月經不調、痛經等疾病。
這三類人容易患“空調病”
劉欣介紹說，夏季最容易出現“空調病”的三類人群是老人、兒童和孕產期女性。其中呼吸道、關節肌肉、神經系統最易受累。因為老年人在熱環境中出汗較晚，嬰幼兒的體溫調節系統仍處于發育階段，對熱調節能力很差。因此，長時間生活在空調環境中的老年人和嬰幼兒的健康危害更大。
很多人覺得受涼是導致“空調病”的主要原因，但是這只是其中的一個原因。除了冷刺激之外，干燥和微生物滋生也是誘發“空調病”的另外兩個原因。該院肺病科顏延鳳主任中醫師介紹說，不少讀者為了讓空調房間保證制冷的效果，一般密閉性強，空氣流動性差，若長時間不開窗、陽光不足，致病微生物容易滋生。空調機的風管、吹風機也適合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空調吹送出來，容易誘發呼吸系統疾病。所以，空調房要經常保持通風，不要總是拉著窗簾，適量用陽光的紫外線進行殺毒，空調的濾網也記得定期清洗。
南京市中西醫結合醫院針推科主任戴奇斌介紹說，三伏天是中醫“冬病夏治”的好時節。對于“空調病”中醫也有針對性的治療。中醫的穴位按摩對于緩解“空調病”癥狀有較好的效果。這里為大家介紹三個常見的穴位。
風池穴具有疏風解表、平抑肝陽、舒筋通脈的作用。它位于后腦勺下方頸窩的兩側，由頸窩往外約兩個拇指左右的位置，位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，大概與耳垂齊平。可用雙手食指、中指分別按揉風池穴，至稍感酸脹，具有清利頭目、通陽散寒的作用。
如果“空調病”伴咳嗽，可以按揉定喘穴。此穴位于背部，第七頸椎棘突下，旁開0.5寸。有止咳平喘，通宣理肺的功效。
如果“空調病”伴鼻塞、輕度發熱、頸肩部酸痛等癥狀，可以按揉大椎穴，這個穴位位于第七頸椎下面的凹陷處，為督脈本經穴，又為“諸陽之會”，主要有祛風通竅、理氣止痛的功效。
健康用空調，溫度要這么定
有些人害怕得“空調病”，所以夏天天氣炎熱也不敢開空調，這是不對的，容易誘發中暑。空調的溫度、開空調的時間應如何把握呢?南京市中西醫結合醫院治未病中心主任醫師劉欣介紹說，夏季住宅熱舒適溫度標準，通常認為應控制在26℃-28℃范圍為宜，既舒適又不影響健康的室溫是26℃-27℃，睡眠時還應再調高1℃-2℃，室內外溫差不宜超過7℃。
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來源：新浪
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